Когнитивное искажение · Что запомнить

Правило пика и конца

Peak-end rule

Научный статус: воспроизводится надёжно

Опыт запоминается по самому сильному моменту и по концу. Серединку и длительность память почти не учитывает.

Откуда это берётся

Память не пишет каждый час подряд. Она пересобирает событие из нескольких ярких точек: пик эмоции и финал. Так дешевле для мозга. Поэтому концовка тянет на себя весь итог, даже если всё остальное было ровным.

Как засечь у себя

Вспомни последний отпуск или поход к врачу. Всплывают один-два момента и то, чем закончилось. Средний спокойный день вспомнить почти нечем.

Противоядие

Готовя свидание, презентацию или трудный разговор, продумывай концовку отдельно. Хороший финал перевесит в памяти кучу неровной середины. Так это работает и у тебя, и у других.

Пример из жизни

Десять дней отпуска: море, лень, вкусная еда. А в последний вечер таксист повёз кругами и нахамил, ты чуть не опоздал на рейс. Через месяц друг спрашивает, как съездил. И первым всплывает тот таксист. Девять прекрасных дней ужались до пары вспышек, а финал занял половину памяти о поездке.


Открыть интерактивную версию на сайте →

Обновлено: 2026-07-09 · © 2026 Александр Кузнецов · rationalis.life